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Atteindre des sommets ? 
Vous avez envie d'arrêter de fumer, de commencer à vous entrainer, ou encore de supprimer vos mauvaises habitudes chocolatées? 
Votre tracker d'habitude est là pour vous aider à suivre votre évolution de plus prés.
Prendre la mesure de ses progrès est le pilier de la réussite! 
Inutile de vous rappeler les bienfaits d'une bonne hydratation, si ce n'est qu'elle stimule le métabolisme, favorise la combustion des graisses, aide à la concentration, la mémorisation, la réflexion et bien d'autres encore...Mais malgré tout, vous ne réussissez pas à boire vos 1,5 litre d'eau par jour?
Le Challenge 30 jours est fait pour vous! 
Votre voyage vers la meilleure version de vous-même commence aujourd'hui ! 
Votre plan d'entraînement 
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Votre Challenge Water 30 Jours 
Parce que la réussite commence lors de la préparation, associez vos entraînements à votre Workout 
Planning et préparez vos objectifs 30 jours à l'avance! 
"Les grands esprits ont un but mais, mais les autres ont des espoirs."

Washington Irving 
Soyez en forme avec nous!
L'envie de vous donner le meilleur! Ma passion pour l'humain dans sa plus grande globalité fait de Shastya plus qu'un blog d'inspiration composé de simples conseils d'entraînement, même si mon blog n'est pas en reste à ce sujet! Ne vous sentez jamais seul dans votre parcours de remise en forme Shastya.com s'engage totalement dans votre réussite ! 
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